乳酸菌革命について

「乳酸菌革命」と「善玉菌のチカラ」はおすすめはどっち?成分や口コミを比較!

「乳酸菌革命と善玉菌のチカラはどっちがオススメ?」
「それぞれを比較した情報が見たいな」

この記事はこんな疑問を持つアナタに向けて書きました。

健康いきいき倶楽部から出ている「乳酸菌革命」とフジッコから販売されている「善玉菌のチカラ」

どちらも優れた乳酸菌サプリですが、どちらがオススメか気になりますよね。

そこで今回は、「乳酸菌革命」と「善玉菌のチカラ」の成分や、メリットとデメリットを徹底比較してみます!

まずは「乳酸菌革命」から紹介していきます!

乳酸菌革命の公式通販サイト▶

乳酸菌革命

まずは、健康いきいき倶楽部から発売されている「乳酸菌革命」のご紹介です。

乳酸菌革命の情報をまとめたリストがこちらです。

乳酸菌の数(1粒) 500億個
乳酸菌の種類 16種類
食物繊維 水溶性食物繊維2種類(イヌリン・難消化性デキストリン)
その他の成分 ガラクトオリゴ糖、短鎖脂肪酸、有胞子性乳酸菌
デメリット 食物繊維の影響でお腹が張ったりゆるくなってしまうことがある。
オリゴ糖が合わない人もいる。
値段(定期購入コース) 2,970円(税込)
解約方法 電話とネットから解約できる。料金等の制限ナシ
ただし、次回商品到着予定日の10日前に連絡する必要あり

上記は「乳酸菌革命」の情報を簡単にまとめただけなので、次の章からそれぞれ詳しく説明していきます。

乳酸菌革命の成分について

まずは乳酸菌革命の成分について見ていきます。

下記は公式サイトに記述されている成分一覧です。

乳酸菌生産物質粉末(大豆、乳酸菌)、食物繊維(イヌリン、難消化デキストリン)、
ガラクトオリゴ糖、コーンスターチ、グルタチオン含有酵母エキス末、乳酸菌末(EC-12)、有胞子性乳酸菌、乾燥生菌末(ガセリ菌)、ラブレ菌、HPMC
引用元:健康いきいき倶楽部公式通販サイト

そしてこちらが配合されている乳酸菌のリストになります。

  • ビフィドバクテリウム・ロンガム
  • ラクトバチルス・ジェンセニー
  • ビフィドバクテリウム・ビフィダム
  • ラクトバチルス・バラカゼイ
  • ビフィドバクテリウム・アドレッセンティス
  • ラクトバチルス・ヘルベティカス
  • ラクトバチルス・アシドフィルス
  • ラクトバチルス・ラクティス
  • ラクトバチルス・ブルガリクス
  • ラクトバチルス・ラムノーサス
  • ラクトバチルス・ガッセリー
  • ラクトバチルス・デルブリッキ
  • ラクトバチルス・ブレビス
  • エンテロコッカス・フェシェーム
  • ラクトバチルス・カゼイ
  • ストレプトコッカス・サーモフィルス

これらの乳酸菌の効果を一つづつ説明した記事はこちらです。

乳酸菌革命の成分や効果を1つずつ徹底解説!この記事では「乳酸菌革命」の成分とその効果をまとめています。 16種類の乳酸菌の効果を知りたい 乳酸菌革命の成分を知りたい こんな方にオススメの内容となっています。...

乳酸菌革命は16種類の乳酸菌を配合

乳酸菌革命の大きな特徴の一つとして、16種類もの乳酸菌を配合していることが挙げられます。

なぜこれだけの種類を配合しているのか?

理由は、人と乳酸菌には相性があるからいろいろな種類をとったほうが効果が出やすいからです。

とった乳酸菌と身体の相性が悪ければ効果を発揮せずにそのまま排出されてしまいます。

仮に1種類だけ乳酸菌をとった場合、その相性が悪ければ効果をあまり感じないケースが多いです。

よく見られる乳酸菌サプリのレビューで効果を感じない、という意見は乳酸菌が体に合っていない可能性が高いです。

もちろん、16種類とったからと言って必ず効果が出るというわけではありませんが、効果が出る確率は1種類だけとった場合に比べて、単純計算で16倍高いといえます。

短鎖脂肪酸を直接配合している

”短鎖脂肪酸”という言葉を初めてみた、という方は多いのではないでしょうか?

実際、僕も乳酸菌革命を知るまで全く知らない成分でした。

実は、乳酸菌の体に良い働きは大半がこの”短鎖脂肪酸”によると言われています。

短鎖脂肪酸の主な効果をざっと羅列してみるとこんなにもたくさんあります。

  • 太りにくい体質に変わる
  • 腸内を弱酸性に保ち悪玉菌の増殖を抑える
  • 大腸のぜん動運動を促進して便通を良くする
  • 体内の炎症を鎮める
  • 腸粘膜のバリア機能を回復させる

この短鎖脂肪酸は、特定の種類の乳酸菌が食物繊維を食べた時に生産される物資のことで、”乳酸菌生産物質”とも呼ばれています。

この成分は直接帳に吸収されて効果を発揮するので、サプリに直接配合することで効率的に乳酸菌の効果を得ることが出来ます。

短鎖脂肪酸については下記の記事で詳しく解説しているので良かったら御覧ください。

乳酸菌革命の短鎖脂肪酸ってなに?腸内環境改善に効果はあるって本当?この記事では乳酸菌革命に配合されている「短鎖脂肪酸」の効果や増やし方について紹介しています。 「短鎖脂肪酸」の効果が気になる 「短鎖脂肪酸」ってなに? こんな疑問を持っている方にオススメの記事となっています。...

乳酸菌のエサとなる食物繊維とオリゴ糖をまとめてとれる!

「乳酸菌革命」には乳酸菌のエサとなって増殖の手助けをしてくれる”食物繊維””オリゴ糖”を配合しています。

腸内の善玉菌を増やすには、善玉菌である乳酸菌を直接とるか、乳酸菌のエサをとって善玉菌を増殖させる方法の2種類あります。

「乳酸菌革命」は2種類の方法を実践できるのでとても効率的だと言えます。

乳酸菌革命は解約がとても簡単

そして定期購入コースを購入する時に気になるのが”解約”です。

「乳酸菌革命」は電話とネットから解約でき、更に解約の条件や制限がほとんどありません。

電話番号と受付時間を下記にまとめました。
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フリーダイヤル:0120-338-880
■受付時間
月~金:午前9時~午後5時

ネットで解約される場合は公式通販サイトの”お問い合わせ”から簡単に申し込みができます。

いつ解約しても解約料金がかからないので、例えば1ヶ月だけ試して解約する、という事が出来てしまいます。

これができるのとできないのとでは心理的ハードルの高さが全然違ってきますよね。

ただし注意点がありまして、次回商品到着予定日の10日前までに解約の申込みをしないと発送準備が始まってしまいます。

解約の仕方についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

【画像つき】乳酸菌革命の定期購入コースをネットや電話で解約する方法を紹介この記事では、「乳酸菌革命」の定期購入コースを解約する方法について紹介しています。 「乳酸菌革命」の定期購入コースの解約方法が知りたい方 解約にあたって条件があるのか知りたい方 こんな方にオススメです。...

乳酸菌革命のデメリット

「乳酸菌革命」のデメリットとして、お腹が張ったり緩くなってしまうことが挙げられます。

なぜそうなるのかというと、”食物繊維”と”ガラクトオリゴ糖”の過剰摂取や、腸がびっくりしてしまうことが原因です。

日頃から食物繊維とオリゴ糖をとっている方がサプリを飲むことによって、成分の過剰摂取になってしまうことが考えられます。

このケースの場合は食事を見直してみるか、乳酸菌革命を飲む量を減らしてみましょう。

逆に、日頃から上記の成分をとれていない方は、いきなり成分をとると腸がびっくりして急に活動が活発化したり、成分を消化しきれないことがあります。

このケースの場合は、初めからたくさん飲むのではなく少ない量から始めて身体を慣れさせていくのが得策です。

お腹の張りについてはこちらの記事で詳しく説明しています。

乳酸菌革命を飲むとお腹が張る?お腹が張る理由と解決方法を紹介!この記事では「乳酸菌革命」を飲むことで起こるお腹の張りとその解決方法について紹介しています。 気になるお腹の張りの原因と解決方法が気になる方はぜひ御覧ください。...

乳酸菌革命の口コミまとめ

「乳酸菌革命」のネット上の良い口コミと悪い口コミの両方をまとめてみました!

良い口コミ

こちらはAmazonの口コミです。

10年以上過敏性腸症候群で苦しんでいますが、徐々ではありますが、腸の調子が良くなってきた気がします。
引用元:Amazon
お腹の張りもとれるし、快便なので体重が落ちました。無理にお腹に力を入れなくても、スルスルっと出るので、もう手離せません。
引用元:Amazon
人それぞれに合う乳酸菌が違うというのをネットで見て、自分に合う乳酸菌で腸内フローラを整えたくて購入しました。飲み始めてからは体調も良いし、肌の調子も良くなり、とても気にいってます。
引用元:Amazon

ここからはTwitterの口コミです。

なんと、Instagramにも一般の方の口コミがたくさんアップされていました!
https://www.instagram.com/p/BxKFzWtHoDo/?utm_source=ig_web_copy_link

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飲み始めてから3ヶ月が経った( ´ω` ) 1日2カプセルを基本に 一時期だけ3カプセルにしてたから これで4袋目になるね 飲み始めてから1ヶ月後で ちょっとした変化は感じていたけど その変化が良いものか悪いものか 分からないまま飲み続けて 2ヶ月後頃には良いものだと実感してきた いまの3ヶ月後もまだ完治はしていないけど 良くなっているのが分かって嬉しい(〃´ω`〃) ご飯が食べられるようになったのは大きい 食べることが人よりも好きな分 食べれない、食べることが怖いのは 本当に辛くて苦しかったからね … 4ヶ月後にはもっと良くなってますように 5ヶ月後にはどうか治っていたらいいのにね #過敏性腸症候群 #乳酸菌革命

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悪い口コミ

もちろん、悪い口コミも掲載されていました。

こちらはAmazonの口コミです。

残念ながら、私と伯母には全く効果はありませんでした。私は便秘に加え、ガスが溜まり、逆にそれでお腹が張り、大変でした。当たり前ですが、効き目には個人差がありますね。
引用元:Amazon
これを飲み始めてからお腹が張ってガスが溜まります。便秘もひどくなったので飲むのを中止しました。
引用元:Amazon

上述した「乳酸菌革命」のデメリットのような作用が出た、という意見が見受けられました。

乳酸菌革命は効果がないという口コミは嘘?実際に飲んで確かめてみた!この記事では「乳酸菌革命」のネガティヴな口コミとポジティブな口コミをまとめています。 効果がないという口コミは本当なのか? こんな疑問をこの記事で解決していきます。...

善玉菌のチカラ

さて、ここからは「善玉菌のチカラ」の紹介に移っていきます。

善玉菌のチカラの情報をまとめたリストを作ってみました。

乳酸菌の数(1粒) 1,000万個
乳酸菌の種類 何種類かは不明
食物繊維 水溶性食物繊維(アルギン酸カリウム)
その他の成分 カルシウム
デメリット 乳酸菌が1種類のみ配合、解約が電話でしかできない
値段(定期購入コース) 2,350円(税込)
解約方法 電話一本でいつでも解約可能

次の章からそれぞれ詳しく解説していきます。

善玉菌のチカラの成分

公式サイトには下記のように記述されています。

乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌原末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン/貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪酸エステル、(一部に大豆・ゼラチンを含む)
引用元:フジッコウェルネス倶楽部

善玉菌のチカラは機能性表示できる乳酸菌を配合

「善玉菌のチカラ」の「乳酸菌革命」と比べたときに、一番際立つ特徴は「機能性表示食品」を取得しているということです。

「機能性表示食品」について簡単に説明しておくと、取得することで商品の効果効能を直接アピールすることが出来たり、商品の信頼性が担保されます。

これがあるとないとで商品のアピール力や信頼性が全然変わってくるのです。

さて話を戻しましょう。

「善玉菌のチカラ」に配合されている「クレモリス菌FC株」は”お通じの改善”に効果があります。

この「クレモリス菌FC株」はカスピ海ヨーグルトの強い粘りを生み出す理由となっている乳酸菌で、生きて腸までしっかり届く事ができる”強い乳酸菌”です。

この乳酸菌を配合した「善玉菌のチカラ」を摂取することで排便回数が増加したという結果が出ていて、信頼と実績のある商品ということが伺えます。

研究結果をもっと詳しく知りたい方はフジッコHPを御覧ください。

食物繊維であるアルギン酸カリウムを配合

「善玉菌のチカラ」は水溶性食物繊維であ”アルギン酸カリウム”を1粒あたり20g配合しています。

この”アルギン酸カリウム”は海藻由来の成分でして、昆布加工品No.1メーカーであるフジッコの強みを生かしていることが分かります。

乳酸菌と食物繊維をダブルでとることでお通じの改善を効率的にサポートしてくれます!

天然ホタテ貝由来のカルシウム配合

「善玉菌のチカラ」には不足しがちな栄養分であるカルシウムもたっぷり配合されています!

食品会社として食品由来の素材選びにこだわり、天然のホタテ貝由来のカルシウムを1粒当たり70mg配合。日本人に不足しがちな栄養素を手軽に補えます。
引用元:フジッコHP

さらに、カルシウムと相性の良い”ビタミンD”も配合することでカルシウムを効率よく九州できるようになっています。

善玉菌のチカラは電話一本で解約可能

定期購入コースは簡単に解約できるのかどうかは大事なポイントですね。

「善玉菌のチカラ」の解約はとても簡単で、下記の電話番号に電話して解約する旨を伝えるだけで解約することができます。

フリーダイヤル:0120-15-2425
■受付時間
月~金:午前9時~午後8時
土日祝:午前9時~午後5時

ただし注意点がありまして、次回商品到着予定日の8日前までに解約の申し込みが必要です。

この期間を過ぎてしまうと商品の発送準備が始まってしまうので注意してください。

善玉菌のチカラのデメリット

「善玉菌のチカラ」のデメリットは1つあると考えられます。

それは、解約する方法が電話しかないことです。

電話のデメリットは2つあると考えます。

・つながらないことがある
・どうしても人と話すことになる

早く解約したい!と思っても電話がつながらなければ解約の意思を伝えることが出来ません。

つながるまで待たなければいけないのは少し面倒に感じてしまうかもしれません。

また、人と話す必要があることもデメリットの一つ。

販売企業の方と話すことになるので、「相手に引き止められてしまうのではないか?」と思ってしまい、電話しづらさを感じます。

ネットでしたらただメールを送るだけですむので、ここを億劫だと感じる方は多いと思いました。

善玉菌のチカラの口コミまとめ

「善玉菌のチカラ」の良い口コミと悪い口コミ両方をまとめてみました!

まずは良い口コミから見ていきましょう!

良い口コミ

便通が良くなったという口コミが多く見られました!

さすが機能性表示食品ですね…!

きちんと飲むことで、だんだんと、ほぼ毎日か一日おきに出るようになりました。 でも入院中はやめたら又便秘になり一週間出なくて、やはり飲み続けなければダメですね…
引用元:Rakuten
毎日ヨーグルト等を食べるのはきつくてかわりにと飲みはじめました。
半年以上経ちますが 腸内環境はかなりよくなりました。
お値段が安くはないので こちらでキャンペーンの時にまとめて購入しています。
引用元:Rakuten
酷い便秘で病院からも薬を貰っているのですが調子が悪くて、善玉菌のチカラを試してみた処、何となく出方が良くなって来たようなので暫く続けてみようと思います。以前はフジッコさんから購入していたのですがこちらの方が便利なのでクーポンの使えるときにまとめて購入する事にしました!
引用元:Rakuten
便秘がちなのでフジッコの 善玉菌のチカラを購入しました。
今のところ、効いています。
飲み続けたいと思っています。
引用元:Rakuten

効果があったという口コミは多く見られたましたがSNSの口コミはほとんど見られませんでした。

また、乳酸菌革命では過敏性腸症候群等の方の口コミを見かけましたが、「善玉菌のチカラ」ではみることが有りませんでした。

やはり「善玉菌のチカラ」はお通じに特化して効いている印象をうけます。

悪い口コミ

続いて悪い口コミについてです。

私は下痢が改善するようにと購入しました。二週間毎日夕食後に飲んでいますが、全く改善しません。体質的に合わないのだと思います。
引用元:Rakuten
飲み始めて2週間です。
便が固くなり、便秘がちです、合わないのかなあ。
もう少し継続してみます。
引用元:Rakuten

乳酸菌革命と同じく便秘が悪化したという声も見られました。

違いとしては、お腹が張った、という意見が見られない点でした。

食物繊維の量が関係しているのではないかと推測します。

まとめ

いかがでしたか?

最後に2つのサプリを簡単に比較できる表を記載しておきます。

乳酸菌数 乳酸菌の種類 食物繊維 その他成分 値段(税込) 解約方法
乳酸菌革命 500億個 16種類 イヌリン
難消化性デキストリン
ガラクトオリゴ糖
短鎖脂肪酸
2970円 電話・ネット
善玉菌のチカラ 1,000万個 不明 アルギン酸カリウム カルシウム 2350円 電話

デメリットに関してはこちら。

・乳酸菌革命
お腹が張ったりお腹がゆるくなることがある

・善玉菌のチカラ
電話でしか解約できない

 

最後にそれぞれの特徴を一言でまとめみます。

乳酸菌革命は腸内環境に特化したサプリ

善玉菌のチカラはお通じの改善に特化したサプリ

という事が言えます。

どちらも成分の質はとても高く、良い口コミがたくさん見受けられましたので効果が期待できます。

自分の症状に合わせてサプリを選んでいきましょう。

乳酸菌革命を購入したい方はこちら!乳酸菌革命の公式通販サイト▶

善玉菌のチカラの購入はこちらから!